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    男人冬季五個動作防治腎虛

    治腎虛的動作  腎虛做什么動作  
    男人冬季五個動作防治腎虛

      腎虛是很多男人一生的宿敵,它從大家成年開始,就不斷威脅著男人的健康。你想更好地預防腎虛嗎?簡單地說,每天做以下五個抗腎虛運動。

      一、每天揉你的腳心

      用手摩擦手掌后,用左手摩擦右腳的心臟,用右手摩擦左腳的心臟,早上一次,晚上一次,每次300次。

      二、每天做一套簡單的體操(如果你有時間,可以多做)

      1.雙腳平行,腳寬肩,眼睛直視前方,手臂自然下垂,手掌靠近褲子接縫,手指自然張開。抬起腳跟,呼吸9次。

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      ◎譯  名 薄荷/薄荷殺手  ◎片  名 Peppermint   ◎年  代 2018   ◎產  地 美國   ◎類  別 劇情/動作/驚悚   ◎語  言 英語   ◎字  幕 中英雙字幕   ◎上映日期 2018-09-07(美國)   ◎IMDb評分 6.5/10 from 9217 users  ◎豆瓣評分 6.3/10 from 552 ..

    發布時間:2019-01-27最讓男人銷魂的女人味

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    發布時間:2019-01-27萬花叢中過片葉不沾身的男人,跟前女友糾纏數年后分手的男人,你選哪個

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